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Blog, Dependencia emocional Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo exceder la dependencia emocional
La Psicología sostiene que el amor verdadero no se prostitución de un sentimiento pasajero o superficial, sino más bien de una experiencia emocional duradera y significativa.
El amor verdadero no está exento de problemas. La Hermandad no siempre es perfecta, ni se es inmune a las dificultades. A veces caemos en ese mismo error: creer que para que el amor funcione no deben existir las discusiones, las diferencias, los retos.
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La dependencia emocional puede ser entendida como una modo de intentar llenar un vano a través de la presencia de la otra persona; esto hace que quien desarrolla este fenómeno psicológico note que sin esa relación su vida carecería de sentido, y que por consiguiente es muy vulnerable porque su capacidad de ser atinado pasa a necesitar básicamente de ese individuo.
6. Practica la comunicación asertiva: Hablar con tu pareja sobre tus sentimientos y necesidades puede ser un gran paso para equilibrar la relación. La comunicación asertiva implica expresar lo que sientes de manera clara y respetuosa, sin temor a ser Magistratura.
La terapia cognitiva conductual trabaja para modificar los esquemas de comportamiento sobre los que se estructura la dependencia emocional. El objetivo es que la persona pueda educarse a desarrollar vínculos saludables con los demás.
Sabemos que no nos vale cualquiera, y que en este arte del querer hay que tener cabeza para no nutrirnos solo de decepciones. Todos ansiamos de algún modo un amor verdadero. Saber qué lo define es sin duda un primer paso.
Si frente a este problema surge ansiedad o una necesidad de control, podemos terminar por relacionarnos de forma dependiente.
Identificar si cualquiera es el amor de tu vida desde una perspectiva psicológica implica considerar diferentes aspectos emocionales, cognitivos y comportamentales. A continuación, te presento algunas señales que pueden indicar que esa persona es singular para ti:
Es un estado emocional y mental que se construye a lo largo del tiempo, y requiere de un compromiso sincero y duradero por parte de ambos miembros de la relación.
El amor verdadero es ese check here sentimiento vivido en pareja con el que muchas personas sueñan. Conviene puntualizar que para que el amor sea verdadero es necesario que exista reciprocidad. No existe amor si uno gobernante pero no es correspondido.
Esta retrospectiva nos permitirá apreciar la diversificación y la universalidad de este sentimiento a través de los siglos.